и безопасный путь
Индивидуальные тренировки подходят Вам, если:
- Вы только начали тренироваться
- Вы не получили ожидаемый результат
- У Вас есть особые потребности (ограничения или пожелания)
- Вам нужна постоянная мотивация
- Вы хотите не только правильно тренироваться, но и питаться правильно
- Вы хотите стабильно удерживать высокий результат

Я составляю программу тренировок, учитывая все Ваши вводные.
Всё имеет значение – доступное Вам оборудование, предпочтения, цели, режим и образ жизни, стартовая физическая форма, общее состояние здоровья.
При выборе любого индивидуального тарифа я сопровождаю Вас, полностью сосредотачиваясь на Ваших задачах и Вашем прогрессе. Вы можете быть настроены на длительный путь к улучшению качества жизни, а, может, Вам в кратчайшие сроки нужно убрать живот или научиться подтягиваться, чтоб показать пример сыну.
Я знаю, как решить все эти задачи.
Выберите тариф,
который подойдет именно Вам:
базовый
- написание для Вас программы тренировок
- подробные видео и текстовые инструкции
- ежедневные ответы на вопросы
- анализ видео выполнения ваших упражнений
- работа с Вашим питанием
4 недели
Количество и продолжительность тренировок я определяю исходя
из Вашей ситуации.
Начать тренироваться
базовый +
- написание для Вас программы тренировок
- подробные видео и текстовые инструкции
- ежедневные ответы на вопросы
- анализ видео выполнения ваших упражнений
- работа с Вашим питанием
- + один раз в неделю тренировка по видеосвязи
4 недели
Количество и продолжительность тренировок я определяю исходя
из Вашей ситуации.
Начать тренироваться
Тренировка по видеосвязи
- контроль выполнения Вами упражнений через веб-камеру, с инструктажем и коррективами в процессе
- работа с Вашим питанием
Начать тренироваться
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы?
Напишите!
Задать вопрос